Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit avec un séjour 100% bien-être et de (re) connexion à la nature rien que pour vous avec Corine & Carole !

Explorez, découvrez et ressourcez-vous entre terre & mer.

Pleine conscience, découverte, curiosité, simplicité, partages… sont au programme de cette retraite !

Rejoignez-nous dans ce cadre magnifique à 2 pas des plages et des Dunes Sainte-Marguerite.

Les intervenantes :

Corine vous guidera lors d’une balade sensorielle de découverte de la nature et des plantes sauvages. Elle vous proposera d’éveiller votre créativité lors d’un atelier de land art. Elle vous fera déguster des mets préparés avec des plantes sauvages locales.

Très sensible à la protection de la nature, elle vit à la campagne du côté de Lyon.
Titulaire d’un master en écologie, elle a été chargée de mission pendant plus de 10 ans pour préserver et valoriser les espaces naturels sur les départements de l’Ain et de l’Isère.
Botaniste et animatrice nature, elle aime créer, bricoler, cuisiner avec les plantes sauvages.

En 2020, elle a décidé de voler de ses propres ailes en créant sa propre activité. Elle propose notamment des ateliers de vannerie sauvage, de land art, des balades sensorielles et ludiques de découverte de la nature, des balades ethnobotaniques et de découverte des plantes sauvages et comestibles.

Ses motivations : découvrir, créer, se ressourcer au cœur de la nature et semer des graines en transmettant le tout.

Sa citation préférée : “Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais.» Cicéron

Carole vous accueillera dans son gîte (Ty Tromalo) et elle est professeure de Yoga.

- 200H Hatha Vinyasa Yoga.
- 50 H  Yoga de la Femme
- 50H Yin Yoga
- Les Fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise
- Formation yoga du Son (7 modules)
- Formation Do-In

Après avoir voyagé un peu partout en tant qu'hôtesse de l'air, elle dépose ses valises en Bretagne, à l'Aber Wrac'h. Lieu où elle gère un gîte et une chambre d'hôtes.
Dans la continuité de sa transition et après une pratique intense de Vinyasa et Yin Yoga à Strasbourg pendant 5 ans, elle franchit le pas vers la formation de professeur de yoga 200h à Toulouse. Aujourd'hui, elle transmet cette philosophie de vie plusieurs fois par semaine à Landéda.

Elle  continue de se former au travers diverses retraites et stages.

Son mantra : Rire, se détendre et sourire, sourire, sourire…..!!!!!!

Lieu de la retraite : A Landeda, à 30km au nord de Brest, dans un studio de yoga entièrement équipé.

Dates : du jeudi 13 avril au dimanche 16 avril 2023 (la retraite débute le jeudi à 17h et se termine le dimanche après le brunch.

PROGRAMME :

Jeudi 13 avril :

17h : arrivée, installation des yogis.
 Cercle d’ouverture, intentions pour la retraite & Yin Yoga ou yoga tout doux 
19h30 : Dîner

Vendredi 14 avril : 

8h : Pranayama et méditation et Do-in  (automassages) 

8h45 : Tisane et collation 
9h30 : Yoga de la Femme
11h : Brunch bio & végétarien (très complet ) !
13h : Balade découverte sensorielle de la nature avec Corine
Temps libre
18h : Yoga restauratif et/ou Yin Yoga
Dîner 

Samedi 15 avril  :

8h : Pranayama et méditation et Do-in  (automassages) 

8h45 : Tisane et collation
9h30 : Pratique posturale dynamique
11h : Brunch bio & végétarien
13h : Balade nature créative (land-art) avec Corine
Temps libre
18h : Yin Yoga
Dîner

Dimanche 16 avril :

8h : Pranayama et méditation et Do-in (automassages)
8h45 : Tisane et collation
9h30 : Pratique posturale dynamique
11h : Brunch bio & végé  et dégustation d’une plante sauvage
Aurevoirs et départ
 
NB : cet emploi du temps est donné à titre indicatif et est susceptible de changer en fonction de l’énergie ou des besoins du groupe.
 
✨TARIF : 460€ Tout inclus !!

La retraite comprend :

- Les cours de Yoga,
- Les ateliers
- Les animations autour de la nature
- Les repas, collations
- Le logement avec draps fournis (5 lits simples, 1 lit double)

La retraite ne comprend pas :

- Le transport pour venir sur le lieu ( possibilité de venir en co-voiturage ou en bus)
- Les serviettes de toilettes et savon

✨CONDITIONS✨

- Règlement obligatoire avant le 01/04 pour valider votre inscription.
- Remboursement en cas de désistement : 50% du montant si annulation au plus tard 15 jours avant l'événement !

Nos conditions sont fermes !!!!
Merci de nous prévenir pour toutes allergies alimentaires.

INSCRIPTION :

Renseignements et inscriptions auprès des intervenantes :

- Carole : kwolgauvin@gmail.com 07 83 52 20 02
- Corine : unbrindnature@ecomail.fr 06 77 28 18 56

Réservation obligatoire et groupe limité à 8 personnes.

Accès au lieu : 

20 Kistillig 29870 Landéda
30 km de l’aéroport de Brest et de la gare centrale 
Accès bus 20