Mon parcours
J'ai découvert le yoga pour la première fois il y'a environ 10 ans. Puis j'ai arrêté.
Après quelques soucis de santé, le Yoga est ensuite revenu dans ma vie quelques années plus tard et ne me quitte plus.
Après 11 ans en tant qu'hôtesse de l'air, 3 ans aux Antilles, retour en Métropole ( à Strasbourg ) où j'ai passé une année en tant que cheffe à cuisiner de bons petits plats bio, végétariens et sans gluten dans un restaurant /épicerie bio.
j'ai à présent déposé mes valises en Bretagne, à l'Aber Wrac'h. Lieu ou je gère un gîte.
Dans la continuité de ma transition et après une pratique intense de ( Hatha, Vinyasa et Yin Yoga) je franchis le pas vers la formation de professeur de Yoga.
- 2019 : Hatha, Vinyasa Yoga 200h à Toulouse avec Ludivine Poirier (formation
reconnue Yoga alliance)
- 2019/2020 : 7 modules en Yoga du Son avec Pierre-Pascal Barron, à Quimper
- 2021 : Les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Typhaine Lerichomme.
- 2021 : 50H en Yoga de la Femme avec Tatiana Elle à Paris
formation validée par l’Association Le Yoga de la Femme et Yoga Alliance USA, l’organisme de yoga le plus reconnu au monde, qui permet d’enseigner partout.
- 2022 : 50 H Yin Yoga avec Stéphanie Aulestia
(formation reconnue Yoga alliance )
-2022 : 10 H module 1 Yoga restauratif avec Audrey Favreau (formation reconnue Yoga alliance)
- 2022 : Formation Do-In ( automassage ) à Fouesnant avec Paola Ravasco
- 2024 : formation massage assis shiatsu assis sur chaise à Fouesnant avec Paola Ravasco
- 2024 : Formation massage du ventre Sarasvati à Fouesnant avec Paola Ravasco
Aujourd'hui, je transmets cette philosophie de vie plusieurs fois par semaine à Landéda.
Mes cours accueillent tous les niveaux. Chacun respect son corps, écoute ses sensations.
J'enseigne différents styles de Yoga et organise régulièrement des retraites, ateliers et Yoga Brunch.
Je continue de me former au travers de diverses retraites et stages.
Mon mantra : Respirez, Rire, se détendre et souriez, souriez, souriez…..!!!!!!
Faites confiance, soyez à l’écoute de votre cœur, de votre corps, on est toutes et tous capables !!!!
"La pratique du yoga développe un sens fondamental de la mesure et des proportions. Elle nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d'harmonie."
B.K.S. Iyengar